Начало » Здраве (Page 3)
Как да овладеем апетита си към солта и солените храни
21 мар.
2018
от Budnavarna

Как да овладеем апетита си към солта и солените храни »

Ако постоянно търсите и похапвате чипсове, банички, соленки през целия ден, вероятно ядете много повече сол, отколкото предполагате. Според лекарите и диетолозите, препоръчителната Прочети още…

Как да отслабнеш бързо и лесно за лятото!
19 мар.
2018
от Budnavarna

Как да отслабнеш бързо и лесно за лятото! »

Ако сега ти кажа, че само след месец можеш да изглеждаш супер секси? Да се гледаш в огледалото с кеф, да си купуваш Прочети още…

5 вида клекове за стегнато бразилско дупе
19 мар.
2018
от Budnavarna

5 вида клекове за стегнато бразилско дупе »

Клековете са абсолютно задължителен елемент от всяка тренировка за долната част на тялото – те са нещо като малката черна рокля на спорта. Клековете Прочети още…

10 лесни начина да превърнете храната си в афродизиак
19 мар.
2018
от Budnavarna

10 лесни начина да превърнете храната си в афродизиак »

Надявате се нещата да се разгорещят след вечеря или закуска? За щастие, не е нужно да преосмисляте ежедневните си ястия, за да получите Прочети още…

Детокс Табули
19 мар.
2018
от Budnavarna

Детокс Табули »

Подкрепете естествените процеси на детоксикация на организма си с тази салата табули за детоксикация без глутен. Тя е приготвена с броколи и карфиол Прочети още…

Защо трябва да ядете моркови всеки един ден
19 мар.
2018
от Budnavarna

Защо трябва да ядете моркови всеки един ден »

При 30 калории и по-малко от един грам мазнини, морковите могат (и трябва!) да бъдат основата на всяка здравословна диета. И да, те Прочети още…

Ходенето очевидно е по-добър начин за изгаряне на телесни мазнини, отколкото бягането с висока интензивност
19 мар.
2018
от Budnavarna

Ходенето очевидно е по-добър начин за изгаряне на телесни мазнини, отколкото бягането с висока интензивност »

Често причината повечето от нас да избягват фитнеса като чума е, защото се чувстваме неадекватно там. В сравнение с професионалистите около нас, помпащи Прочети още…

Веган протеинов шейк с боровинки
19 мар.
2018
от Budnavarna

Веган протеинов шейк с боровинки »

Този засищащ вегетариански шейк с боровинки съдържа 15 грама протеин и е перфектен за след тренировка.

Основният източник на протеини идва от конопените Прочети още…

6 изненадващи ползи от яденето на гъби
11 февр.
2018
от Budnavarna

6 изненадващи ползи от яденето на гъби »

снимка: Будна Варна

Гъбите са чудесно допълнение към здравословното хранене. И с всички разновидности гъби, със сигурност ще намерите любимите си.Гъбите сас ниско Прочети още…

Хороскоп – 28 януари 2018
28 ян.
2018
от Budnavarna

Хороскоп – 28 януари 2018 »

Овен 21 март – 20 април

Не започвайте деня с конфликт. Проявете максимално разбиране към нуждите на близките и децата. Препоръчва се уединение Прочети още…